お元気様です!MAXジムの東堀(プロテインヲタク)です!!

私は38年間長崎から出たことはなく、学生の頃より地元のトレーニングジムにおよそ20年間通い続けております。

 

昨年あたりから地元の企業に海外から沢山の労働者が来崎しており、いまだかつてないほど地元長崎は外国の方々が溢れています。

彼らは旅行者ではないため夜の繁華街などにも多く存在しており、私の行きつけのお店なんかにもたっくさんいます😊

 

そしてそして私の20年通う馴染みのジムも御多分に洩れず多くの外国の方がトレーニング来ています。

そこで私が気づいたことはもともといた会員の方々との割合です。

長崎市民の割合と外国人の割合は圧倒的に市民の方が多いのにトレーニングしている人はとんとんなんですね。

いかに長崎に限らず日本国民がトレーニングに馴染みが薄いかということです😂

 

最近、芸能業界などではトレーニングする人も増えてきているせいか都会の方ではジムもたくさん出来て賑わっているようですが長崎はまだまだです。

 

以前ブログでも書きましたが私自身も昨年から大会に出場しており、今年も自分自身を使って身体を鍛えて変わることの楽しさをもっと伝える事が出来ればと思っています。

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MAX GYMは、長崎市の中心である浜の町にあり、はまのまち整骨院と併設しています。お買物のちょっとした時間や仕事帰りにも通いやすく、最近体重が気になってきた方や、健康診断でメタボと診断された方、健康増進の為に運動したい人、筋肉が少なく、カラダに様々な痛みを抱えている人におすすめです。
整骨院と併設しているので、治療やトレーニング後のケアにも力を入れております。
専門のトレーナーがカラダの情報や目標達成のコツを交えながら、楽しくも少し厳しいトレーニングであなたをサポートします。

MAX GYMの加圧トレーニング

ハードなトレーニングをした時と同じ様に短時間で効果が得られます。
軽い重りを短い時間でを使うので、運動初心者の人や、高齢の方でも負担がありません。

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