こんにちは、MAXトレーニングトレーナーの東堀です(^-^)

去年は10月頃から夜のトレーナーとしてこちらでお世話になっておりマッスル💪

当トレーニングではおそらく長崎市では初、重い重量をひたすら扱うのではなく筋肉の動きを意識して徹底的に効かせるトレーニングをさせていただいてます。

先日も社長の高崎、そして入会から3ヶ月ほど経つ常連の浦田様と30分ほど集中して腕のトレーニングをいたしました✊

 

先日の高崎

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社長の高崎もこの3ヶ月で別人のように様変わりし肩から腕にかけてメリハリのついた身体に変わりました。

トレーナーと浦田様

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浦田様もトレーニング歴ゼロからでしたが3ヶ月ほど指導についてきていただきかっこいいカラダに生まれ変わりつつあります✌️

是非MAXジムにお越しいただき自分が変わる楽しさを味わってほしいです(*^_^*)

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MAX GYMは、長崎市の中心である浜の町にあり、はまのまち整骨院と併設しています。お買物のちょっとした時間や仕事帰りにも通いやすく、最近体重が気になってきた方や、健康診断でメタボと診断された方、健康増進の為に運動したい人、筋肉が少なく、カラダに様々な痛みを抱えている人におすすめです。
整骨院と併設しているので、治療やトレーニング後のケアにも力を入れております。
専門のトレーナーがカラダの情報や目標達成のコツを交えながら、楽しくも少し厳しいトレーニングであなたをサポートします。

MAX GYMの加圧トレーニング

ハードなトレーニングをした時と同じ様に短時間で効果が得られます。
軽い重りを短い時間でを使うので、運動初心者の人や、高齢の方でも負担がありません。

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MAX GYMのパーソナルトレーニング

体験者の方に合ったオリジナルトレーニングメニューをお作りしております。
理想の身体にする為に、負担なくご指導致します。

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