長崎市のトレーニングジムならMAX-GYMへ!パーソナルトレーニングで毎月約2kgの脂肪を落とす無理のないダイエットトレーニングで痩せた身体を実感できます。
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トレーニング種目、情報

過去のボディビルダーと現在のボディビルダー。

先日、ボディビルの日本選手権が行われました。 優勝したのは目下6連覇中の絶対王者、鈴木雅選手でテレビにもちょこ …

パラリンピックは勇気をくれる。

今朝、NHKでパラリンピックの閉会式が放送されていました。 何の競技を見た、というわけではないですが不自由な体 …

ボディメイクするにあたってハードルが低い方はどちらか。

人がボディメイクする目的は様々で、夏に向けてとかイベントに向けてだったり大会に向けてなどなど。 自分ではなかな …

結果は4位!課題は多く、まだまだ頑張れる!

7月に入り気温も上がり蒸し暑い日が続いています、自分にとっては最も熱い日、それが昨日の西海オープンフィジーク大 …

人類は狩猟時代から進化していない!

ご無沙汰しております、7月3日に迫った大会に向け絶賛減量中のゴリトレーナーです。 さて唐突ですが人類が地球上に …

ダンベルを使ったトレーニングは上手に!

自宅でトレーニングされてる方さバーベルではなくダンベルや鉄アレイを使っている方が多いと思います。 これは使い方 …

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