長崎市のトレーニングジムならMAX-GYMへ!パーソナルトレーニングで毎月約2kgの脂肪を落とす無理のないダイエットトレーニングで痩せた身体を実感できます。
ブログ
  • HOME »
  • ブログ »
  • 長崎市 パーソナル ジム トレーニング プライベート 予約制

タグ : 長崎市 パーソナル ジム トレーニング プライベート 予約制

MAXジムでトレーニングされている方々の年齢層は。

2017年10月現在、MAXジムに通われている会員様の数は20名ほどですが年齢層は様々です。 男性と女性の割合 …

大会が終わった事で減量も終わり食べたいものを食べる期間に突入したが、、、

先日ブログにも書きましたがベストボディにて不甲斐ない結果を残したトレーナーは来季に向けて筋肉を増やすべく食事ト …

筋トレとは力の解放ではなく身体の内側に力を溜めていくイメージで。

ジムでトレーニングしている人を見るとダンベルやバーベルを握りしめ、まるで重量挙げのように爆発的に動かす人が多い …

MAXジムにて実際にやっていただくメニューをお知らせします。

MAXジムの設備としましては、ベンチプレス、スクワット用のラックが一台。 ダンベルが10kgまでとなっているた …

2017年九州フィジーク大会。

先日、7月2日はチトセピアホールにて九州メンズフィジークが開催され当日券すらも完売すると言う異例の盛り上がりを …

今回ははまのまち整骨院に導入したインデプスというEMSによる腹筋マシンを紹介。

こんにちは、絶賛減量中のトレーナー東堀です。 今回は、同グループはまのまち整骨院に導入したインデプスというEM …

本日、初回の会員様のトレーニングでした。

先週、体験で来られた30代の女性の方の初回トレーニングを本日行いました。 体験では通常のトレーニングの半分程度 …

トレーニングノートをつける重要性

私はよくお客様にお伝えしているのは、回数や重量は重要ではないという事です。 筋肉にしっかりと負荷がのること、キ …

筋トレを行うにあたっての大前提

MAXジムトレーナーの私、東堀は16歳で筋トレを始めました。 最初は筋肉をつけるためという目的があり、シュワル …

筋トレの効果は待たずともすぐに表れる。

今回のブログは表題の通りです。 現在、会員の方にライフワークにランニングを取り入れてらっしゃる方がいらっしゃい …

1 2 3 7 »
katsu_sidebtn personal_sidebtnhamanomachi_sidebtn salon-de-eye_sidebtn 長崎市でマンツーマンオーダーメイド加圧ダイエットトレーニングはMAX GYM【マックスジム】:クレジットカード払いOK!

長崎のオーダーメイド
加圧ダイエットトレーニング

MAX GYM【マックスジム】
〒850-0853
長崎市浜町3-12
TEL:080-3901-3323

お問い合わせの際は
「ホームページを見た」とお伝え
いただきますとスムーズです。

PAGETOP