長崎市のトレーニングジムならMAX-GYMへ!パーソナルトレーニングで毎月約2kgの脂肪を落とす無理のないダイエットトレーニングで痩せた身体を実感できます。
ブログ
  • HOME »
  • ブログ »
  • 長崎市 パーソナル ジム トレーニング プライベート 予約制

タグ : 長崎市 パーソナル ジム トレーニング プライベート 予約制

今回ははまのまち整骨院に導入したインデプスというEMSによる腹筋マシンを紹介。

こんにちは、絶賛減量中のトレーナー東堀です。 今回は、同グループはまのまち整骨院に導入したインデプスというEM …

本日、初回の会員様のトレーニングでした。

先週、体験で来られた30代の女性の方の初回トレーニングを本日行いました。 体験では通常のトレーニングの半分程度 …

トレーニングノートをつける重要性

私はよくお客様にお伝えしているのは、回数や重量は重要ではないという事です。 筋肉にしっかりと負荷がのること、キ …

筋トレを行うにあたっての大前提

MAXジムトレーナーの私、東堀は16歳で筋トレを始めました。 最初は筋肉をつけるためという目的があり、シュワル …

筋トレの効果は待たずともすぐに表れる。

今回のブログは表題の通りです。 現在、会員の方にライフワークにランニングを取り入れてらっしゃる方がいらっしゃい …

男性はより男らしく、女性はより女らしく。

MAXジムで提供させていただいているのは筋トレにおける技術であり、重さに頼るのではなくフォームであったりスピー …

腕のトレーニングを見直す

大会シーズンが終わった9月の頭ごろから左の前腕に痛みと右の肘に違和感があり、腕のトレーニングを控え気味にしてお …

トレーニングの王様、スクワット。

人生は下半身ということわざがあるかどうかはさて置いて、人間にとって大事な大事な下半身をしっかり鍛えるには。 も …

過去のボディビルダーと現在のボディビルダー。

先日、ボディビルの日本選手権が行われました。 優勝したのは目下6連覇中の絶対王者、鈴木雅選手でテレビにもちょこ …

何歳になっても筋肉は成長してくれる。

MAXジムの会員さん最年長は84歳の女性の方です。 以前のトレーナーから引き継いだ時は背中も骨盤もガチガチで、 …

1 2 3 6 »
katsu_sidebtn personal_sidebtnhamanomachi_sidebtn salon-de-eye_sidebtn 長崎市でマンツーマンオーダーメイド加圧ダイエットトレーニングはMAX GYM【マックスジム】:クレジットカード払いOK!

長崎のオーダーメイド
加圧ダイエットトレーニング

MAX GYM【マックスジム】
〒850-0853
長崎市浜町3-12
TEL:095-825-8400
FAX:095-801-5180

お問い合わせの際は
「ホームページを見た」とお伝え
いただきますとスムーズです。

PAGETOP